Mayasız ve sodasız börek

Böyle bir yemek, doğru beslenme taraftarları için sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı olacaktır. Sağlıklı yemek iyidir, ama aynı zamanda gerçekten lezzetli olmasını istersiniz. Buğday ununu yulaf ezmesi ile değiştirerek ve şekeri klasik tariften çıkararak, gereksiz kaloriler olmadan kabarık ve kabarık krepler elde edersiniz. Yemek pişirmek basit ve hızlıdır ve emmesi uzun sürmez.

Hızlı bir şekilde kahvaltı hazırlamanız gerekiyorsa, krepleri unutmayın. Kırmızı bir kabuk, yemyeşil bir süngerimsi kırıntı ve sıcak bir aroma, ruh halini anında yükseltir ve olumluya uyum sağlar. Hamurun kızartma sırasında çökmemesi ve bitmiş kreplerin çok sert olmaması için doğru oranların ve malzemelerin karıştırılma sırasının korunması önemlidir.

Kabartma tozu, kefir ihtişamıyla pişirilen kreplere verir. Onun sayesinde pişirme havadar ve ağırlıksızdır. Haşhaş yardımıyla kreplerin iç dünyasını çeşitlendirmeyi öneriyoruz: dişlere hoş bir şekilde çarpıyor ve keskinlik katıyor.

Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı yapmak ister misiniz, ancak buzdolabında yumurta yok mu? O zaman dikkatinize sunulan tarif çok faydalı olacaktır. Kabarık kreplerin tadını çıkarmak için ihtiyacınız olan tek şey kefir, un, şeker, tuz, bitkisel yağ ve sadece kırk dakikalık kişisel zaman.

Fırında kefir hamurunda pişirilen klasik krepler, çok miktarda yağda kızartmaya alıştığımız kabarık kreplere değil, daha zengin hamur işlerine benzeyecektir.Bununla birlikte, bu krep pişirme yönteminin büyük bir artısı vardır - çok daha az kalori içerirler ve pişirmenin daha da hassas olması için hamura minimum miktarda şeker eklemeniz gerekmez, daha ağır hale getirir . Soda, böyle bir hamura ancak krepleri fırın tepsisine yaymadan önce eklenir.

Mayalı pofuduk krepler kahvaltı için ya da öğleden sonra atıştırması için lezzetli bir atıştırmalıktır. Reçel, çırpılmış krema ve meyve, yoğunlaştırılmış süt, çikolata veya sadece ekşi krema ile desteklenebilirler.

Mutfakta deney yapmayı seviyorsanız, buğday unu ile değil, örneğin mısır ile sıradan krepler hazırlayın. Bu un türü, tatlı tadı için diğerleri arasında öne çıkıyor.

Kefir krepleri farklı unlarla hazırlanır. Lezzetli bir doyurucu kahvaltı için harika bir seçenek. Krepler hem tatlı hem de tuzlu ve hatta nötr olarak hazırlanır. Böyle bir kahvaltı için dolgu maddeleri bağımsız olarak seçilir. Pirinç unu ile kefir krep yapmanızı öneririm.

Ekşi süt, su, süt ve kefir, soda ve maya ile krep hazırlanır. Klasik kefir kreplerini sodasız yapmanızı öneririm. Börek, lezzetli bir narin tatlı veya ana tuzlu yemek olarak kullanılabilir. Yemek basit ve kolay hazırlanır, çok hassas ve lezzetli olduğu ortaya çıkar.

Tatlı yiyecekler aile kahvaltılarıyla çok iyi gider. Çayınız için orijinal irmik kreplerini deneyin. Tahılların yardımıyla yemek gevrek ve altındır.

Hızlı ve lezzetli bir kahvaltı için seçeneklerden biri de kefir krep. Çanak ekşi krema veya aromatik reçel ile desteklenebilir. Sabah çayınızın üzerinde bir tedavi deneyin.

Kahvaltı veya hafif akşam yemeği, ikindi çayı, öğle yemeğine ek - bunlar bu inanılmaz lezzetli, zarif ve yemyeşil yemeğin gerçekleştirebileceği işlevlerden sadece birkaçı - kuru üzümlü kefir krepleri. Ekşi krema ile servis yapın ve tadın tadını çıkarın.

Kreplerin kalori içeriğini azaltmak çok basittir: sadece yağ eklemeden bir tavada kızartın. Ve tatlıyı daha düşük kalorili yapmak için malzemeler konusunda akıllı olmanıza gerek yok. Kefirin tereyağsız börekleri de çok yumuşak, kabarık ve lezzetlidir.

Bu tarife göre kefir üzerinde yumurta ve soda olmadan yumuşak ve kabarık krepler pişirebilirsiniz. Kefirin yağ içeriğinin yüzdesi gerçekten önemli değil, sadece taze kefir değil, biraz ayakta durmanız gerekiyor. Ayrıca hamurun kıvamını "yakalamak" da önemlidir, böylece kalın ekşi krema gibi olur.

Krep için muzlar en olgun ve hatta olgun olanlardan alınır. Kreplerin aksine, bir blender ile ezilmezler. Muzlu pankek hamuru sütle, kabartma tozu ve kabartma tozu olmadan yoğrulur. Krepler ince, gözenekli ve hassas bir tat ve tropikal aromaya sahiptir. Ek olarak, bu yemek sağlıklıdır, çünkü bir muz günlük C ve B vitamini normunu içerir.

Kreplere muz eklemek onları daha lezzetli ve daha besleyici yapar ve muzlar yılın herhangi bir zamanında mağazadan satın alınabilir. Bu tarifte yulaf unu ve süt ile krep yapacağız. Un yerine yulaf ezmesi kullanabilirsiniz, böylece pullar kreplerde hissedilir.

Süt içermeyen muzlu krepleri narin dokusu, altın kahverengi rengi ve belirgin muz aroması için seveceksiniz. Yumurta hamura eklenmez, çünkü muz küspesi onun yerini alır ve krepler güzel şekillerini korur. Yemeğin yalın olduğu, PP çıkartmalar ve vejeteryanlar için uygun olduğu ortaya çıktı.

Yeşil soğanlı krep sizin için doyurucu ve lezzetli bir kahvaltı olacak ve soğuduğunda da bir o kadar güzel. Tembel soğan ve yumurtalı turta olarak adlandırılabilirler. Bu tarifte hamura sert peynir eklenir. Deneyin, kesinlikle beğeneceksiniz.

Muzlu kreplerin özel bir aroması ve tadı vardır, sadece parlak sarı tenli ve kahverengi lekeli olgun muzlara ihtiyaç vardır. Tam olgunluğa erişmeleri için olgunlaşmamış muzları karanlık bir yerde 1-2 gün tutmak daha iyidir. Bu tarifte hamur sütle yoğrulur.

Hindistan cevizi sütlü krepler aromatik ve havadardır. Ek olarak, yemek laktoz intoleransı olan kişiler için uygundur.Kahvaltı veya çay için lezzetli bir tatlı deneyin.

Sütlü krepler her zaman yumuşak ve havadardır. Kabartma tozu kullanarak popüler bir tarif deneyin. Yemek pişirmek hızlı ve kolaydır!

Ekşi hamurlu krepler her zaman kabarık ve kızarır. Basit bir aile çay yemeği deneyin. Reçel veya marmelat ile servis yapmak için idealdir.

Krep, maya kullanılmadan mayalanmış pişmiş süt üzerinde pişirilebilir. Yemeğin inanılmaz derecede gür ve tadı çok hassas olduğu ortaya çıkıyor.

Kokulu ev yapımı krepler, süzme peynir ilavesiyle tadı orijinal ve daha parlak hale gelecektir. Bu hassas yemek, aile çay masanızı mükemmel bir şekilde tamamlayacak.

Mısır unu ile pişirilen pankekler, parlak rengi ve özel tadıyla dikkat çekiyor. Ayrıca, yemek düşük kalorili ve sağlıklı çıkıyor.

Doldurulmuş krepler, herkes için lezzetli ve besleyici bir kahvaltı görevi görecek. Hamura sosis ve domates ekleyin. Ürünler, yumuşak ve havadar hamurun mükemmel kombinasyonunu oluşturur.

Doğru beslenme için basit ve hızlı tariflerden biri tam tahıllı unlu kreplerdir. Sağlıklı yemek, kahvaltıda veya atıştırmalık olarak servis edilebilir.

Dostça bir aile çayı için mükemmel bir seçenek - kuru üzümlü krep. Süt kullanarak hızlı ve kolay bir tarif yapın.

Kuru üzümlü tatlı krepler yumuşak ve havadardır. Kefir yardımı ile hamur olabildiğince gözenekli çıkıyor.Bir aile kahvaltısı veya çay partisi tarifine göz atın.

Klasik pankeklerle kimseyi şaşırtmayacaksınız. Peki ya keten tohumu unundan sağlıklı ve orijinal krepler yaparsanız? Doğru beslenmeyle ilgili, hazırlaması basit ve hızlı bir yiyecek.

Börek için hızlı bir tarif, mayanın olmamasıdır. Ayrıca, onlarsız, yemek hala muhteşem olacak. Sütte yumuşak bir hamur yapın ve ailenizi lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı ile sevindirin.

Herhangi bir yemek gibi, krep de birçok farklı çeşide sahiptir. Her ev hanımı onları en sevdiği tarife göre hazırlar. Sütlü elmalı krep yapmayı öneriyorum. Tatlı tarifi oldukça basit ve sonuç inanılmaz lezzetli. Kreplerin tadı elmalı turta gibi.

Bir tavada pişirilen beyaz lahana börek için harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Bu yemek kesinlikle çeşitli lahana türlerinin tüm sevgililerine ve ayrıca lahana turtalarının hayranlarına hitap edecek. Krepler, öğle yemeği ve piknik ya da gezi için harikadır.

Lezzetli ve oldukça doyurucu bir kahvaltı çeşidi sunmak istiyorum. Bu tarife göre kabartma tozu ile yemyeşil kefir krepleri hafta sonları ailem için kahvaltılar için sık sık pişiririm. Krepler inanılmaz lezzetli ve yumuşak. Tarif oldukça basit, deneyimsiz aşçılar bile halledebilir.

Unsuz harika bir muzlu pankek tarifi paylaşmak istiyorum. Bu tür krepler, diyetlerini ve şekillerini izleyen herkes için olduğu kadar toz şeker tüketimini azaltmak isteyenler veya hiç kullanmayanlar için de uygundur. Krep yapmak için sadece iki malzemeye ihtiyacınız var.

Sütlü çikolatalı krepler için kolay ve hızlı bir tarif kullanmayı ve ailenizi ve arkadaşlarınızı memnun etmeyi öneriyorum. Pankekler, bir Pazar aile kahvaltısı için harika bir seçenektir ve ayrıca yolda, pikniğe veya işe giderken atıştırmalık olarak yanınıza almak için uygundur.

Tatlıya düşkün olanlar ve çikolata sevenler için inanılmaz lezzetli bir tarif öneriyorum kefirli havadar ve narin çikolatalı krepler. Bu krepler hem küçük çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilecektir. Çikolatalı krepler nefes kesici bir aroma ve tada sahiptir. Bu krepleri mutlaka pişirin, bu tarif favoriniz olacak.

Yumurtalı ve yeşil soğanlı krep için basit ve inanılmaz lezzetli bir tarif paylaşmak istiyorum. Tuzlu dolgulu turtaları seviyorsanız, bu krepler kesinlikle damak zevkinize uyacaktır. Bu krepleri seyahate, pikniğe veya işe giderken atıştırmalık olarak yanınıza alabilirsiniz.

Bu krepler gerçekten başka malzemeler içermiyor: sadece yumurta ve muz. Ayrıca muz sayısı kullanılan yumurta sayısına karşılık gelmektedir. Hamurun oldukça sıvı olduğu ortaya çıkıyor, bu nedenle ince krepler oluşturmak uygundur. Bunları daha sonra çevirmenin daha kolay olması için küçük yapmanın daha iyi olduğunu hatırlamak da önemlidir: çok hassastırlar. Kreplerin tadı oldukça spesifik, tatlı, buğday unu üzerindeki klasik muadillerinden kökten farklı. Mutlaka tatmaya ve takdir etmeye çalışmalısınız.

Kefir ile pişirilen krep hamuru neredeyse her zaman başarılı olur. Krepler havadar, gözenekli, hafif nemli, ancak aynı zamanda hafif çıkıyor. Hamurun çok kalın ve ağır olmaması için yoğururken doğru oranda un ve sıvıya dikkat etmek çok önemlidir. Hava krepleri böyle bir boşluktan çalışmayacaktır. Gözeneklilik ve hafiflik için ayrıca kabartma tozu kullanıyoruz. Bu tarif bir litre kefir için tasarlanmıştır - bu sayıda krep dört kişilik bir aileyi beslemek için idealdir.

Henüz taze otlu pankek yapmadıysanız mutlaka denemenizi öneririz. Kefir üzerindeki hassas havadar hamur, aromatik dereotu ve baharatlı soğan ile ideal bir şekilde birleştirilir. Bu "yeşil" kombinasyon en başarılı olanlardan biridir. Maydanoz, fesleğen, yeşil sarımsak tüylerini de kullanabilirsiniz - mutfakta bitkilerin varlığına ve elbette kendi tercihlerimize odaklanıyoruz. Otlu krepler sıcakken lezzetlidir - otlar bu şekilde aromalarını maksimuma çıkarır. Ekşi krema bir eşlik olarak idealdir.

Şişirilmiş krepler genellikle kabartma tozu veya kabartma tozu ile yapılır. Bu bileşenler hamura eklendiğinde hava kabarcıklarını serbest bırakır, böylece pişmiş ürünlerin kırıntılarını gevşetir. Ancak ürünlerin havadarlığını sodaya başvurmadan elde edebilirsiniz. İyi bir eski karıştırıcı ve yoğurma hamurunun özellikleri hakkında bilgi bu konuda yardımcı olacaktır. Sodasız sütlü ihale krep tarifinin tüm detayları bu tarifte adım adım anlatılmaktadır. Yemek yapmaktan daha uzun konuşmak!

Lezzetli ve doyurucu bir Pazar kahvaltısının harika bir versiyonunu sunmak istiyorum. Sütte pişirilen sosisli, domatesli ve peynirli krepler küçük bir pizza tadındadır ve hem çocuklar hem de yetişkinler arasında çok popülerdir. Bu krepleri aileniz için hazırlayın.

Her çeşit ev yapımı keki gerçekten çok seviyorum ve sık sık pişiriyorum. Bugün tarifi kullanmayı ve ekşi süt ve kabartma tozu ile kabarık krep pişirmeyi öneriyorum. Bu tarif oldukça basit ve hızlı, acemi bir aşçı bile halledebilir.

Yoğurt ve yoğurt ile kabarık krep yapmak için başka bir hızlı ve kolay tarif. Krepler kahvaltı veya doyurucu bir atıştırmalık için harikadır. Yemek yaptığınızdan emin olun, aileniz ve arkadaşlarınız kayıtsız kalmayacak.

Birçok insan tatlı ev yapımı kekleri sever. Diyetlerini ve şekillerini izleyenler bile. Yoğurtlu diyet ve düşük kalorili krepler yapmanızı öneririm. Mutlaka pişirin ve pişman olmayacaksınız, orası kesin!

Pişirmeyi çok seviyorsanız, ancak aynı zamanda diyetinize ve şeklinize dikkat ediyorsanız, diyet peynir altı suyu krep tarifimi kullanın. Tarif basit ve hazırlaması hızlıdır. Krepler yumuşak, lezzetli ve sağlıklı. Mutlaka pişirin ve pişman olmayacaksınız!

Muzlu pankek içi çikolatalı, mis kokulu bir sabah tatlısı için ideal. Çocuklar ve yetişkinler için çaya ev yapımı bir ikram hoş bir ek olacaktır. Basit bir ürün setinden çok hızlı bir şekilde tatlı bir yemek hazırlanır.

Muzlu yulaflı pankek sağlıklı ve lezzetli bir aile kahvaltısı seçeneğidir. Kompozisyondaki malzemeler sayesinde yemek besleyici çıkıyor. Sabahları enerji toplayın!

Sütlü muzlu krepler yumuşak ve havadar. Tatlı yemek sabah çayı için idealdir. Onları basit bir ev yapımı tarifle yapın.

Muz ve elma ilavesiyle inanılmaz basit ve lezzetli krepler geliyor. Meyve dolgusu ev yapımı tatlınızı özel kılacak. Sabah çay tabağını deneyin.