Pirinç unu krep

İçindekiler: kabak, beyaz pirinç unu, yumurta, sarımsak, bitkisel yağ, tuz, karabiber

Pirinç unu ile kabak krep

Sağlıklı veya diyet yiyeceklerinin yanı sıra glutenin kontrendike olduğu kişiler, pirinç unu ile kabak krep tarifini takdir edeceklerdir. Onunla, bu mevsimsel yemek, buğday unlu normal kabak kreplerinden farklı olmayacak, ancak birçok kez daha sağlıklı olacak.

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 154.6 Kkal

Pişirme süresi: Pişirme süresi: 15 dakika.

İçindekiler: beyaz pirinç unu, kefir, yumurta, toz şeker, tuz, kabartma tozu, bitkisel yağ

Pirinç unu kefir krep

Sağlıklı pirinç unu krep yapmak çok kolaydır. Çanak kahvaltı, atıştırmalık veya sadece çay ile servis yapmak için idealdir.

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 204.2 Kkal

Pişirme süresi: Pişirme süresi: 15 dakika.

İçindekiler: yoğurt, beyaz pirinç unu, tatlandırıcı, kabartma tozu, elma

Yoğurtlu PP krep

Birçok insan tatlı ev yapımı kekleri sever. Diyetlerini ve şekillerini izleyenler bile. Yoğurtlu diyet ve düşük kalorili krepler yapmanızı öneririm. Mutlaka pişirin ve pişman olmayacaksınız, orası kesin!

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 103.7 Kkal

İçindekiler: peynir altı suyu, beyaz pirinç unu, tatlandırıcı, kabartma tozu

PP peynir altı suyu krep

Pişirmeyi çok seviyorsanız, ancak aynı zamanda diyetinize ve şeklinize dikkat ediyorsanız, diyet peynir altı suyu krep tarifimi kullanın. Tarif basit ve hazırlaması hızlıdır. Krepler yumuşak, lezzetli ve sağlıklı. Mutlaka pişirin ve pişman olmayacaksınız!

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 108.7 Kkal

İçindekiler: muz, süzme peynir, kefir, beyaz pirinç unu, kabartma tozu

Muz ve süzme peynirli PP krep

Sağlıklı ve doyurucu krepler özellikle süzme peynir ilavesiyle lezzetlidir.Bu hamur yemeğin daha yumuşak ve sulu olmasını sağlar. Doğru kahvaltınız için basit bir tarif deneyin.

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 148,5 Kkal

Pişirme süresi: Pişirme süresi: 15 dakika.

İçindekiler: muz, kefir, yumurta, beyaz pirinç unu, kabartma tozu

Pirinç unu ile PP muzlu krep

Pirinç unundan yapılan muzlu krepler sadece doğru tatlı değil, aynı zamanda tamamen besleyici bir kahvaltı olabilir. Yemeğin düşük kalorili olduğu ortaya çıkıyor, ancak aynı zamanda besleyici ve faydalı elementler açısından zengin.

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 139.2 Kkal

İçindekiler: fermente pişmiş süt, yumurta, beyaz pirinç unu, kabartma tozu, bal

Fermente pişmiş süt üzerinde PP krep

Fermente pişmiş süt üzerindeki börekler aromatik ve kabarıktır. Ayrıca yemek, sağlıklı beslenme ilkelerini ihlal etmeden hazırlanabilir. Birkaç malzemeyi daha sağlıklı malzemelerle değiştirin ve mükemmel kahvaltı hazır!

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 130.4 Kkal

İçindekiler: inek sütü, beyaz pirinç unu, yumurta, tuz, toz şeker, kabartma tozu, bitkisel yağ, ekşi krema

Sütlü pirinç unu krep

Gluten intoleransınız varsa veya alışılmadık malzemelerle her zamanki kreplerinizi denemek istiyorsanız, hamur için pirinç unu kullanmayı deneyin. Buğday krepleri için tipik olan kabarık ve gevşek bir kırıntı vermeyecek - ürünler daha düz olacak. Ancak bu tür kreplerin tadı çok hassas ve hoştur.

Kalori içeriği: Kalori içeriği: 180,5 Kkal

Pişirme süresi: Pişirme süresi: 20 dakika.