Bir tavada tavuk fileto pirzolası

0
501
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 197,8 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 17 gr.
yağlar * 7.2 gr.
karbonhidratlar* 40,8 gr
Bir tavada tavuk fileto pirzolası

Tavuk pirzolası hazırlamak hızlı ve kolaydır. Etin inanılmaz derecede sulu olduğu ortaya çıkıyor. Hafif hamur sayesinde filetoları kurutmak neredeyse imkansızdır. Aile yemeğiniz için yemeği deneyin!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Göğüs etini 1,5 cm kalınlığında eşit dilimler halinde kesin, filetoyu mutfak çekici ile hafifçe dövün. Her bir parçayı her iki tarafına da tuz ve karabiber serpin.
adım 2 3 üzerinden
Yumurtaları unla pürüzsüz olana kadar çırpın. Et parçalarını bu karışıma hafifçe sarın ve bitkisel yağ ile önceden ısıtılmış bir tavaya gönderin. Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın. Tavuk çabuk pişer, bu yüzden fazla pişirmemeye dikkat edin.
adım 3 3 üzerinden
Eti bir tabağa yaydık ve servis edilebilir. Doyurucu öğle yemeği!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *