Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ İkinci kurs tarifleri
  3. ➠ Her gün için ikinci kurs
  4. ➠ Patlıcanlı Sebze Güveç

Patlıcanlı Sebze Güveç

0
1625
Mutfak Fransızca
kalori içeriği 51,4 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 1.4 gr.
yağlar * 6.1 gr.
karbonhidratlar* 6.1 gr.
* 100 gr. ürün
Patlıcanlı Sebze Güveç
İçerik

Patlıcanlı sebze güveci, hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için harika bir yemektir. Parlak, zengin tat ve baharatlı aroma, gurmeleri bile kayıtsız bırakmayacak!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Sebzeleri iyice yıkıyoruz. Havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine sürün.
adım 2 5 üzerinden
Patlıcanları çok küçük olmaması ve güveçte iyi hissetmesi için yaklaşık 1,5 * 1,5 cm küpler halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Biberleri tohumlardan temizliyoruz, küçük kareler halinde kesiyoruz. Domatesleri de aynı şekilde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Bitkisel yağı bir tavada ısıtın. Üzerine tuz ve karabiber ekleyin, havuç, biber ve domatesleri yerleştirin. Karıştırın ve 5 dakika kızartın.
adım 5 5 üzerinden
Isıyı azaltın ve patlıcanı yayın. Güveçte 30-35 dakika pişirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *