ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Kabak, tavuk ve patates ile sebze güveç

Kabak, tavuk ve patates ile sebze güveç

1842

Mutfak İtalyan

kalori içeriği 70 kcal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 70 dakika

Proteinler * 5,9 gr.

yağlar * 4.4 gr.

karbonhidratlar* 10,8 gr

İçerik

Tüm aile için gerçek bir muamele! Lezzetli akşam yemeği ve besleyici öğle yemeği! Bu çok lezzetli, aromatik ve sağlıklı bir yemek! Hızla favoriniz olacak ve ana menüde yerini alacak!

İçindekiler

Pişirme işlemi

Tavuk filetoyu küçük küpler halinde kesin ve bitkisel yağda hafif bir kabuk oluşana kadar kızartın.

Bütün sebzeleri güzelce yıkıyoruz. Kabakları küp şeklinde kesin, çekirdeklerini ve beyaz damarlarını çıkardıktan sonra soyulmuş patates ve biberleri de doğrayın.

Soğanları ve havuçları soyun. Soğanı küpler halinde kesin ve havuçları rendelemek daha iyidir.

Şimdi tüm sebzeleri tavuk tavasına gönderiyoruz. Tuz ve beğeninize göre baharatlayın. Su ekleyin ve örtün. Sebze güvecini 30-35 dakika haşlayın. tamamen hazır olana kadar. Sebzeler yumuşak ve sulu olmalıdır.

Afiyet olsun!