ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Kabak, tavuk, patates ile sebze güveç

Kabak, tavuk, patates ile sebze güveç

1107

Mutfak İtalyan

kalori içeriği 85,7 kalori

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 70 dakika

Proteinler * 5 gr.

yağlar * 6.5 gr.

karbonhidratlar* 7.9 gr.

İçerik

Sebze güveçleri tavukla pişirildiğinde daha lezzetlidir. Göğüs en iyisidir, çabuk pişer ve çok yumuşak ve sulu olur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Tavuk göğsünü yıkayıp küp küp doğrayın ve ayçiçek yağında kızartın.

Sebzeleri yıkayın, soyun ve küpler halinde kesin.

Önceden ısıtılmış bir tavaya biraz ayçiçek yağı dökün ve önce patatesleri kızartın, ardından havuç, biber ve soğanı ekleyin. Domatesleri en son yerleştirin.

Sebzeler kızartıldığında ekşi krema ekleyin ve kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Ardından tavuğu, baharatları ve tuzu ilave edin, yahniyi karıştırın, kapağı kapatın ve 10 dakika daha pişirin. Bitmiş yemeği otlar ile süsleyin ve servis yapın.

Afiyet olsun!