Lahana ve patates ile sebze güveç
0
985
Mutfak
Fransızca
kalori içeriği
60,5 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
50 dakika
Proteinler *
1.9 gr.
yağlar *
4.3 gr.
karbonhidratlar*
10.7 gr
Güveç ayrı bir yemek olarak servis edilebilir, ayrıca lezzetli ve oldukça doyurucu bir garnitür olarak kullanılabilir: kırmızı et, tavuk ve balıkla iyi gider. Bir güveçte lahana ve patates kombinasyonu bir kazan-kazan ve neredeyse kendi kendine yeterli. Aroma ve sulu olması için soğan, dolmalık biber ve salça ekleyin. Ve elbette, bol miktarda taze ot her zaman işe yarayacaktır.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Bir tavada, bitkisel yağı, tabanı yarım santimetre bir tabaka ile tamamen kaplayacak kadar ısıtın. Yağı çok sıcak bir duruma ısıtıyoruz, sobanın sıcaklığını yüksek tutuyoruz. Patates küplerini yağın içine koyun ve gözle görülür bir kızarma olana kadar sürekli karıştırarak kızartın. Kızarmış patatesleri tavadan kalın duvarlı bir tencereye veya kazana aktarın. Doğranmış dolmalık biberleri patateslerden sonra tavaya koyun ve yanmaması için sürekli karıştırmayı unutmadan birkaç dakika kızartın. Daha sonra biberleri patateslerin üzerine yayıyoruz. Gerekirse tavaya biraz daha yağ ekleyin ve kızartmak için lahana ekleyin. Beş altı dakika kadar kızarana kadar pişiriyoruz, ardından tavadan alıp diğer sebzelerle birlikte bir kazana koyuyoruz.
Afiyet olsun!