Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ İkinci kurs tarifleri
  3. ➠ Her gün için ikinci kurs
  4. ➠ Tavuk ve lahana ile sebze güveç

Tavuk ve lahana ile sebze güveç

0
896
Mutfak İtalyan
kalori içeriği 67.4 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 75 dakika
Proteinler * 4.4 gr.
yağlar * 5.7 gr
karbonhidratlar* 6.7 gr
* 100 gr. ürün
Tavuk ve lahana ile sebze güveç
İçerik

Tavuk parçaları ve beyaz lahana ile sulu ve iştah açıcı sebze yahnisi, yumuşak, yumuşak, orta derecede baharatlı ve çok sağlıklı bir yemektir. Bütün aile için harika bir öğle veya akşam yemeği olacak! Yemek yapmak kolaydır ve yemek yemek bir zevktir!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Tavukları yıkayıp küp şeklinde doğrayın. Onları biber ve tuza batırın. Tavukları 10-15 dakika bekletin. Ardından tavuk parçalarını bitkisel yağda altın kahverengi olana kadar kızartın.
adım 2 4 üzerinden
Sebzeleri önceden yıkarız. Lahanayı ince ince doğrayın ve tavukla birlikte 10 dakika kızartın.
adım 3 4 üzerinden
Soğanları ve havuçları soyun. Soğanı küçük küpler halinde kesin ve havuçları kaba bir rende üzerine sürün. Onları lahana ve tavukla kızartın.
adım 4 4 üzerinden
Ardından patlıcanları ve domatesleri küp şeklinde doğrayıp tavaya gönderin. Tüm sebzeleri orta ateşte 25 dakika daha pişirin. Tadına bakıp tuz ve baharatları ekliyoruz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *