Kabak ve lahana ile sebze güveç
0
1735
Mutfak
Fransızca
kalori içeriği
60.1 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
40 dakika
Proteinler *
2.1 gr.
yağlar *
4.2 gr.
karbonhidratlar*
10.5 gr
Sebze güveci tüm aile için iyidir - haşlanmış sebzeler hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından kolayca sindirilir. İstenirse, malzemeler değiştirilebilir ve her seferinde yeni bir lezzet elde ederek başka sebzelerle değiştirilebilir. Kabak, patates ve lahana ile başarılı bir şekilde birleştirilir ve bu "tabana" çeşitli favori sebzeleri ve yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Bu tarifte yeşil bezelye, havuç ve maydanoz ekleyin.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Havuçları soyun ve yıkayın. Kabuğu soğandan çıkarır, durular ve kuruturuz. Havuçları ince dilimler halinde ve soğanları küçük küpler halinde kesin. Bir tavada az miktarda bitkisel yağı ısıtın ve hazırlanan soğanları ve havuçları içine koyun. Havuçlar yumuşayana ve soğanlar hafifçe kızarana kadar sebzeleri on dakika kızartın.
Afiyet olsun!