Muzlu Krep PP

0
1457
Mutfak Amerikan
kalori içeriği 218.3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 9.4 gr.
yağlar * 6.6 gr.
karbonhidratlar* 37,8 gr
Muzlu Krep PP

Muz ve yulaf ezmesi ile lezzetli ve sağlıklı krep yapmak kolaydır. Bu mükemmel unlu mamuller, oldukça sıkı bir diyete sahip olanlar için bile uygundur. Bu tatlı size zarar vermeyecek ama sadece denizin keyfini çıkaracaksınız!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Muzu püre haline getirmek için bir blender kullanın. Üzerine kaynar su, yumurta, kefir ve soda dökün. Ardından malzemeleri iyice karıştırın. Bu karışımı karıştırılmış buğday ve yulaf ununa ekleyin.
adım 2 5 üzerinden
Hamuru karıştırın ve yirmi dakika şişmeye bırakın.
adım 3 5 üzerinden
Tavayı yağla hafifçe yağlayın ve kreplerin her iki yüzünü de yaklaşık bir buçuk ila iki dakika pişirin.
adım 4 5 üzerinden
Her şey pişene kadar krepleri fırına veya başka bir sıcak yere koyun.
adım 5 5 üzerinden
Narin, gözenekli, altın krepleri hala sıcakken servis edin. Çok yumuşak ve hassas oldukları ortaya çıkıyor.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *