Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Krep, krep
  3. ➠ Amerikan krepleri
  4. ➠ Waffle demirinde krep

Waffle demirinde krep

0
1624
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 195.1 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 7.1 gr.
yağlar * 8 gr.
karbonhidratlar* 32,2 gr
* 100 gr. ürün
Waffle demirinde krep
İçerik

Krepler Amerikan tarzı kreplerdir. Kreplerin dokusu gür ve havadar. Waffle makinesinde sağlıklı diyet krepleri yapmanızı öneririm. Az yağlı süzme peynir ve süt kullanırsanız, tatlı da düşük kalorili olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Gerekli gözleme malzemelerini hazırlayın.
adım 2 8 üzerinden
Tavuk yumurtalarını derin bir kaseye kırın ve çırpma teli ile çırpın.
adım 3 8 üzerinden
Yumurta kütlesine yumuşak süzme peynir koyun ve iyice karıştırın.
adım 4 8 üzerinden
Elde edilen kütleye süt dökün ve fıstık ezmesi ekleyin. Fıstık ezmesi yoksa, sorun değil, hiçbir şeyle değiştirmenize gerek yok. Pürüzsüz olana kadar çırpın.
adım 5 8 üzerinden
Ayrı bir kapta tam buğday unu, mısır nişastası, şeker ikamesi ve kabartma tozunu birleştirin. Sıvı malzemelere yavaş yavaş ekleyin.
adım 6 8 üzerinden
Bir çırpma teli ile iyice karıştırın.
adım 7 8 üzerinden
Isınmak için elektrikli waffle demirini açın. Hamuru bir yemek kaşığı ile waffle demirinin ortasına dökün, kapağını kapatın ve 5 dakika pişirin. Kreplerin daha waffle benzeri ve çıtır olmasını istiyorsanız, waffle demirinize odaklanarak yaklaşık 10 dakika pişirin.
adım 8 8 üzerinden
Krepler yumuşak ve havadar. Aromatik çay demleyin ve tatlının tadını çıkarın. Düşük kalorili şurup veya tepesi ile.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *