Etli arpa pilavı
0
961
Mutfak
Doğu
kalori içeriği
123.1 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
80 dakika
Proteinler *
6.2 gr.
yağlar *
8.9 gr.
karbonhidratlar*
20,8 gr
Geleneksel tariflere göre pilav yapmaktan sıkıldıysanız, kurallardan sapmanızı ve bu yemeği pilavla değil arpayla hazırlamanızı öneririz. Pirinçten farklı olarak, bu tahıl daha viskozdur ve pişirmesi çok daha fazla zaman alır. Bu noktaları düzeltmek için, arpanın öncelikle iyice durulanması, ikincisi, birkaç saat ıslatılması ve üçüncüsü, ıslattıktan sonra fırında kızartılması gerekir. Bu tür manipülasyonlardan sonra pilav ufalanacak ve inci arpa yumuşak olacaktır.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Öncelikle arpayı hazırlıyoruz. Bu zaman alacaktır, bu yüzden bunu planlanan pilav hazırlığının arifesinde yapmanızı öneririz. Tahılları akan suda iyice durulayın. Daha sonra uygun hacimde bir kaba yerleştirip soğuk su ile dolduruyoruz. Beş ila altı saat ıslanmaya bırakıyoruz. İdeal olarak bir gecede bırakın. Ardından arpayı süzgeçe alıp suyunun süzülmesini sağlıyoruz. Ek olarak, arpayı bir havlu üzerinde kurutabilirsiniz. Daha sonra bir fırın tepsisine mısır gevreği serpin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırına koyun. Tahılları belirgin bir hoş ceviz aroması görünene kadar yaklaşık on ila on beş dakika kızartıyoruz.
Et ve sebze hazırlamaya geçelim. Domuz eti, tavuk, yaşlanmayan sığır eti kullanabilirsiniz. Eti yıkar, kurutur ve küçük parçalar halinde keseriz. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ısıtın ve eti içine koyun. Yüksek ateşte hafif altın rengi olana kadar kızartın. Soğanları soyun, yıkayın, kurutun ve ince yarım halkalar halinde kesin. Soğanı ete ekleyin, karıştırın ve soğan kızarana kadar kavurmaya devam edin. Ateşi orta seviyeye düşürün.
Tencerenin içindekileri kaynatın, bir kapakla kapatın, ısıyı orta-düşük seviyeye indirin ve pilavı arpa tamamen pişene kadar pişirin. Yaklaşık kırk ila elli dakika sürecektir. Zaman zaman tohumları tatmanız ve hazır olma derecesi hakkında bir sonuç çıkarmanız gerekir. Gerekirse, daha fazla sıcak su ekleyin. İnci arpa yumuşak, ancak elastik hale geldiğinde soba kapatılabilir.
Afiyet olsun!