Tavuklu darı pilavı

0
854
Mutfak Doğu
kalori içeriği 160,8 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 8.5 gr.
yağlar * 9.3 gr.
karbonhidratlar* 24.9 gr.
Tavuklu darı pilavı

Bu tarife göre hafif bir akşam yemeği için alışılmadık, güzel ve lezzetli bir tavuk ve darı pilavı hazırlayabilirsiniz. Çanak hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır. Bu pilav için taze kabuğu çıkarılmış taneleri (paket üzerindeki üretim tarihine göre) sarı ve temiz olacak şekilde seçin. Baharatları zevkinize göre seçin. Bir tavada pilav pişirmek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Soğanın yarısını küp şeklinde doğrayın ve kızgın bitkisel yağda 2-3 dakika kızartın.
adım 2 7 üzerinden
Soyulmuş havuçları orta rende üzerine doğrayın, tavaya soğana aktarın.
adım 3 7 üzerinden
Ardından sebzeleri zevkinize göre tuzlayın.
adım 4 7 üzerinden
Tavuk filetoyu küçük parçalar halinde kesin, bir tavada sebzelere aktarın ve biraz kızartın.
adım 5 7 üzerinden
Daha sonra eti tamamen sıvı ile kaplanacak şekilde kaynamış su ile sebzelerle doldurun ve her şeyi 5 dakika kısık ateşte pişirin. Darı soğuk suyla birkaç kez durulayın ve eşit bir tabaka halinde bir tavaya aktarın. Zevkinize göre defne yaprağı veya baharat ekleyin.
adım 6 7 üzerinden
Darı et ve sebzelerle iyice karıştırın. Pilavı kapalı bir kapak altında ve kısık ateşte 30 dakika pişirin. Pilavı pişirirken biraz karıştırın ve sıvı buharlaşırsa biraz daha su ekleyin.
adım 7 7 üzerinden
Bu süre zarfında darı tüm suyu emecek, şişecek ve lezzetli ve sağlıklı pilavdan oluşan bir tavaya sahip olacaksınız. Masaya servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *