Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ pilav
  3. ➠ pilav
  4. ➠ Bir tavada bulgurlu ve tavuklu pilav

Bir tavada bulgurlu ve tavuklu pilav

0
936
Mutfak Doğu
kalori içeriği 189.1 kalori
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 13.6 gr.
yağlar * 11.6 gr.
karbonhidratlar* 24,4 gr
* 100 gr. ürün
Bir tavada bulgurlu ve tavuklu pilav
İçerik

Bulgur pilavının alışılmadık bir çeşidi. Bu yemeğin hazırlanması kolaydır. Ayrıca bulgurun vücut için bir takım faydalı özellikleri vardır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Gerekli tüm malzemeleri listeye göre hazırlayın.
adım 2 6 üzerinden
Soğanları ve havuçları soyun. Soğanı yarım halkalara kesin, havuçları rendeleyin.
adım 3 6 üzerinden
Kanatları yıkayın ve ek yerlerinde parçalara ayırın.
adım 4 6 üzerinden
Bulguru bitkisel yağda kızartın. Tahılların durulanması gerekli değildir.
adım 5 6 üzerinden
Tahıllara doğranmış sebzeleri ekleyin, her şeyi birlikte kızartın. Ardından tavuk kanatlarını ekleyin.
adım 6 6 üzerinden
Zerdeçal ve pul biberi ilave edip, suyu ilave edip, pilavı kısık ateşte, kapağı kapalı olarak pişirin. Bulgur şişince pilav hazır, masaya servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *