Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ pilav
  3. ➠ pilav
  4. ➠ Yavaş bir tencerede tavuk ve mantarlı pilav

Yavaş bir tencerede tavuk ve mantarlı pilav

0
1325
Mutfak Doğu
kalori içeriği 107,3 ​​kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 90 dakika
Proteinler * 6.6 gr.
yağlar * 4.2 gr.
karbonhidratlar* 24.1 gr.
* 100 gr. ürün
Yavaş bir tencerede tavuk ve mantarlı pilav
İçerik

Geleneksel pilav hiçbir şekilde sağlıklı ve doğru beslenmeye uygun değildir. Buna alternatif olarak, tavuk ve mantarlı daha az lezzetli ve sağlıklı pilav pişirmeye davetlisiniz, çünkü bu ürünler lezzetle iyi birleşir ve bu tür pilavlarda çok daha az kalori vardır. "Kızartma" ve "Güveç" programları ile dakikalar içinde güzel kokulu ve çok ufalanan bir yemek elde edeceksiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Soğan ve havuçları temizleyip yıkıyoruz. Sonra soğanı küçük küpler halinde doğrayın ve havuçları rende üzerine doğrayın veya ince şeritler halinde kesin. Bitkisel yağı bir kaseye dökün ve içine doğranmış soğanları ve havuçları koyun. Kapağı kapatmayın. 30 dakika boyunca "Kızartma" veya "Pişirme" programını açıyoruz. Sebzeleri ara sıra karıştırarak altın kahverengi olana kadar kızartın.
adım 2 8 üzerinden
Dondurulmuş mantarları herhangi bir şekilde çözdürün, kaynar suyla haşlayın ve fazla suyu çıkarmak için bir kevgir içine koyun.
adım 3 8 üzerinden
Daha sonra hazırlanan mantarları bir kaseye koyun, kızarmış sebzelerle karıştırın ve 7 dakika daha kızartın.
adım 4 8 üzerinden
Yıkanmış ve havluyla kurutulmuş tavuk filetoyu küçük parçalar halinde kesin.
adım 5 8 üzerinden
Daha sonra fileto parçalarını bir kaseye koyun ve 10 dakika kızartın.
adım 6 8 üzerinden
Ayrı bir kapta pirinç 5-8 kez soğuk su ile yıkanır ve kızartılan malzemelerin içine eşit bir tabaka halinde konur. Sonra her şeyi tuz, karabiber serpin, tavuk için bir defne yaprağı ve baharat koyun.
adım 7 8 üzerinden
Pilavı tarifte belirtilen miktarda sıcak kaynamış su ile doldurun. Kapağı kapat. Varsayılan olarak bir süre "Pilav" programını açıyoruz. Multicooker modelinizde bu yoksa, 35 dakika ayarlayın.
adım 8 8 üzerinden
Programın bittiğine dair sinyalden sonra, pilavı 15-20 dakika kapalı bir kapak altında bırakıyoruz. Daha sonra bir spatula ile karıştırarak tadın ve porsiyonlu tabaklara koyun. Pişen pilavı tavuk ve mantarlarla taze otlar ile süsleyip servis ediyoruz.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *