Fırında bir tencerede tavuklu pilav

0
1299
Mutfak Doğu
kalori içeriği 88 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 55 dakika
Proteinler * 6 gr.
yağlar * 3.9 gr.
karbonhidratlar* 18.1 gr.
Fırında bir tencerede tavuklu pilav

Gevşek ve baharatlı tavuk pilavı bir tencerede fırında pişirilebilir. Bu yöntem, yemeğin tüm parlak aromalarını ve lezzetlerini koruyacaktır. Bu mutfak fikri, doyurucu bir aile öğle veya akşam yemeği için idealdir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 13 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayıp küçük parçalar halinde kesiyoruz. Etin üzerine soya sosu dökün, karıştırın ve birkaç dakika bekletin.
adım 2 13 üzerinden
Soğanları ince yarım halkalar halinde kesin.
adım 3 13 üzerinden
Havuçları soyun ve ince küpler halinde kesin.
adım 4 13 üzerinden
Sebzeleri bir tavada birleştirin ve bitkisel yağda kızartın.
adım 5 13 üzerinden
Havuçlar yumuşayana ve soğanlar şeffaflaşana kadar yiyecekleri 3-5 dakika kızartın.
adım 6 13 üzerinden
Sebzeleri tavadan alıyoruz. Tavuk fileto parçalarını buraya koyun. Orta ateşte yarı pişene kadar 5 dakika kızartın.
adım 7 13 üzerinden
Toprak tencerenin dibine soğanları ve havuçları koyun.
adım 8 13 üzerinden
Ardından, bir tavuk tabakası ekleyin. Üzerine tuz, kimyon ve zerdeçal serpin.
adım 9 13 üzerinden
Pirinci yıkayıp tencereye de gönderiyoruz.
adım 10 13 üzerinden
İçeriği suyla doldurun. Defne yaprağı koyuyoruz.
adım 11 13 üzerinden
Çanak önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında 10 dakika pişirilir. Bir süre sonra kabukları soyulmamış sarımsakları ekleyin.
adım 12 13 üzerinden
Kapağın altında 20-30 dakika daha pişiriyoruz. İçeriği karıştıramazsınız.
adım 13 13 üzerinden
Bir tencerede kokulu ufalanan pilav hazır. Bir tabağa koyun ve servis yapın. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *