
Ocakta bir tencerede tavuk göğsü ile pilav
Bir tencerede ocakta tavuk göğüslü ev yapımı pilav pişirilebilir. Ürün parlak, iştah açıcı ve orta derecede baharatlı çıkacaktır. Besleyici bir öğle yemeği yemeği için basit bir tarife göz atın.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Beyaz pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
kuru üzüm | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Kuru kayısı | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Bal | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |