
Ocakta bir kazanda tavuklu Özbek pilavı
Özbek'te evde tavuklu pilav yapmak çok kolay. Doyurucu bir yemek, parlak baharatlı aroması ve zengin tadı ile sizi memnun edecek. Büyük bir aile öğle veya akşam yemeği için uygundur.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
kızamık | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Beyaz pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zerdeçal | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
koyun eti | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
kuru üzüm | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |