
Tavuklu esmer pirinç pilavı
Kahverengi pirinç, faydalı özellikleri ile ünlüdür. Sadece lezzetli bir garnitür değil, aynı zamanda besleyici pilav yapar. Sulu bir tavuk tabağı hazırlayın ve aile yemeği için servis edin!
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Esmer pirinç | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
domuz yağı | 900 | 0 | 99 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Defne yaprağı | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Domuz eti | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |