Kalamarlı pilav

Pilav Kategorisinde En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Kalamar 100 18 2.2 2
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Zerdeçal 312 9.7 3.3 44.4
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Yeşil soğan 27 1 0.5 5.7
Zeytin yağı 898 0 99.8 0