
Yavaş bir tencerede tavuk göğsü ile pilav
Öğle veya akşam yemeği için mükemmel bir doyurucu yemek. Yavaş bir tencerede pirinç ufalanır ve şeklini korur. Genel olarak pilav, bir kazanda tüm kurallara göre pişirilmiş bir yemeği andırır.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Beyaz pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Domuz eti | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Biftek | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Zerdeçal | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |