
Fırında bir cam tabakta tavuklu pilav
Lezzetli ev yapımı tavuk pilavı, bir cam tabakta fırında pişirilebilir. Ürün sulu ve yumuşak çıkacak ve sizi parlak bir aroma ile memnun edecektir. Aile yemeği ile servis edilebilir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Basmati pirinci | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Biftek | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Zerdeçal | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Tarçın | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
koyun eti | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |