
Tavuk ve salçalı pilav
Domates salçası, ev yapımı tavuk pilavına parlak bir tat verecektir. Çanak sulu ve besleyici çıkacaktır. Arkadaş canlısı bir aile öğle veya akşam yemeği için mükemmel çözüm. Bu basit tarifi inceleyin.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Beyaz pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Domuz eti | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Kuru kayısı | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Biftek | 218 | 18.6 | 16 | 0 |