Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Kış için boşluklar
  3. ➠ Kış için erik
  4. ➠ Şekersiz erik reçeli

Şekersiz erik reçeli

0
1530
Mutfak Rusça
kalori içeriği 92 kalori
Porsiyonlar 0,5 l.
Pişirme süresi 90 dakika
Proteinler * 1.4 gr.
yağlar * 0,6 gr
karbonhidratlar* 20 gr.
* 100 gr. ürün
Şekersiz erik reçeli
İçerik

Sağlıklı, şekersiz bir erik reçeli yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Böyle bir muamele, şeker hastalığı olan veya figürlerini takip eden veya toz şeker tüketiminde kendilerini sınırlamak isteyenler tarafından takdir edilecektir. Bir diyet tedavisinin hazırlanması kolaydır ve fazla zaman almaz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Erikleri soğuk akan su altında iyice durulayın. Temiz bir mutfak havlusu üzerinde kurulayın.
adım 2 7 üzerinden
Yıkanan erikleri ikiye veya dörde bölün ve çekirdeklerini çıkarın. Dilimlenmiş meyveyi derin, kalın tabanlı bir tencereye koyun.
adım 3 7 üzerinden
Ardından gerekli miktarda içme suyu ekleyin.
adım 4 7 üzerinden
Düşük ısıda soyulmuş erik içeren bir tencere yerleştirin. Kaynatın ve erik kütlesi yaklaşık yarı yarıya azalana kadar pişirin. Bu arada kavanozları hazırlayın, iyice yıkayın ve mikrodalgada veya fırında sterilize edin. Bankalar kesinlikle kuru olmalıdır.
adım 5 7 üzerinden
Bir kepçe veya büyük kaşık kullanarak steril kavanozları erik reçeli ile nazikçe doldurun. Sıcak reçel kavanozlarını kaynar su serptikten sonra kapaklı sıkın.
adım 6 7 üzerinden
Kavanozları ters çevirin. Tamamen soğuyana kadar olduğu gibi bırakın. Ardından kavanozları ters çevirin, saklamak için buzdolabına veya serin ve karanlık bir yere taşıyın.
adım 7 7 üzerinden
Şekersiz soğutulmuş erik reçeli ertesi gün tadılabilir.

Eğlence!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *