PP krep

2818

Mutfak Rusça

kalori içeriği 189 kalori

Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 15 dakika.

Proteinler * 9.1 gr.

yağlar * 7 gr.

karbonhidratlar* 22,8 gr

İçerik

Bu tarif sağlıklı yemek sevenlere hitap edecek. Krep için sadece yulaf unu kullanıyoruz, ancak bitkisel yağı reddetmeli ve yapışmaz bir tava kullanmalısınız. Muz veya meyve dolgulu çay için bu tür krepler servis etmek çok lezzetli.

İçindekiler

İnek sütü 150 ml. Yumurta 1 BİLGİSAYAR. Yulaf unu 70 gr. Tuz 1 tutam

Pişirme işlemi

Yumurtaları bir tutam tuzla karıştırın ve bir çatal veya çırpma teli ile hafifçe çırpın.

Hamurun içine sütü ve unu eliyoruz. Topak kalmayacak şekilde iyice karıştırın.

pp krep için yapışmaz bir tavaya ihtiyacımız var. Isıtıyoruz ve yarım kepçe hamur döküyoruz, tavanın tüm yüzeyine dağıtıyoruz. 2-3 dakika kızartın. iki tarafta da.

Afiyet olsun!