tavuklu PP funchose
0
1889
Mutfak
Asya
kalori içeriği
120 kcal
Porsiyonlar
1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
30 dakika.
Proteinler *
12,7 gr
yağlar *
7,8 gr
karbonhidratlar*
12,2 gr
Funchoza, düşük kalorili gıdalara aittir ve 100 g ürün başına 140 Kcal içerir. Tavuk ve sebzelerle bir araya getirilen yemek, KOK'lar ve diyet yapanlar arasında çok popüler. Aynı zamanda oldukça tatmin edici. Tavuk ve dolmalık biberli funchose, yüksek ateşte ve minimum miktarda yağda kızartılır.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Yapışmaz bir tavada bir çay kaşığı zeytinyağını ısıtın. Daha sonra tavuk parçalarını bir tavaya aktarın ve yüksek ateşte beyaza kadar kızartın. Biraz et (sonuçta soya sosu ekleyeceğiz) tuz, karabiber serpin ve hafif altın rengi olana kadar orta ateşte kızartmaya devam edin. Kızarmış eti tavadan bir tabağa aktarın.
Afiyet olsun!