PP tavuk gulaş

0
1343
Mutfak Macarca
kalori içeriği 135.3 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 80 dakika
Proteinler * 8.1 gr.
yağlar * 5.3 gr.
karbonhidratlar* 32,7 gr
PP tavuk gulaş

Protein ve vitamin açısından zengin, lezzetli ve sağlıklı bir tavuk ve sebze yemeği. Hem öğle hem de akşam yemeklerinde servis edilebilir ve hazırlanması kolaydır. Yumuşak, yumuşak tavuk ve aromalı sos çocuklara ve yetişkinlere hitap edecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın ve orta boy şeritler halinde kesin. Parçaları altın kahverengi olana kadar bitkisel yağda kızartın.
adım 2 5 üzerinden
Havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine sürün.
adım 3 5 üzerinden
Soğanı soyun ve küçük küpler veya yarım halkalar halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Tavuk filetoya soğan ve havuç ekleyin, karıştırın. 10 dakika daha kızartın.
adım 5 5 üzerinden
Ardından su, salça, tuz, şeker ve karabiberi ekleyin. Kaynattıktan sonra yarım saat kaynatın. 5-7 dakika içinde. pişene kadar az yağlı yoğurt ekleyin. Karıştırmak.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *