Bir multicooker içinde PP kek

0
1940
Mutfak Rusça
kalori içeriği 237,5 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 85 dakika
Proteinler * 10.9 gr
yağlar * 9.4 gr.
karbonhidratlar* 34,4 gr
Bir multicooker içinde PP kek

Diyet pasta, formda olmak isteyenler için ağır ateşte pişiriyoruz. Buğday unu yerine yulaf ezmesi ekleyin, süzme peynirle karıştırın ve minimum şeker koyun ve tatlılığı bir muzla tamamlayın. Tatil favorileri de sağlıklı ve düşük kalorili olabilir.

 

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 10 üzerinden
Yulaf ezmesini bir kaseye dökün, üzerine sıcak su ekleyin, karıştırın ve şişmeye bırakın.
adım 2 10 üzerinden
Ayrı bir kapta soyulmuş muzu parçalara ayırın ve bir çatal yardımıyla süzme peynir ile ezin.
adım 3 10 üzerinden
Yumurtayı pudra şekeri ile birleştirin ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
adım 4 10 üzerinden
Yulaf ezmesini bir süzgeçten geçirin ve yumurta karışımına aktarın. Loru oraya gönderin ve karıştırın.
adım 5 10 üzerinden
Tarçın, susam, keten tohumu, kabartma tozu ve proteini ekleyin ve tekrar iyice karıştırın.
adım 6 10 üzerinden
Hamura kepek ve haşhaş tohumu ekleyin.
adım 7 10 üzerinden
Hamur kalınsa, mısır unu ekleyin.
adım 8 10 üzerinden
Hamurun içine renkli şekerlenmiş meyveleri ve kuru meyveleri atın.
adım 9 10 üzerinden
Bir multicooker'ı tereyağı ile yağlayın ve hamuru kaseye dökün. "Pişirme" modunu 40-60 dakikaya ayarlayın. Keki kürdan ile delinerek pişip pişmediğini kontrol edin. Eğer kuru kalırsa kek hazırdır, değilse pişirmeye devam edin.
adım 10 10 üzerinden
Pastayı bir kapta ılık olana kadar soğumaya bırakın, ardından buharda pişirilen bir tabak kullanarak çıkarın ve bir tabağa aktarın. Glazür için proteini tuzla koyu bir köpük olana kadar çırpın, bal, limon suyu ekleyin ve düşük hızda karıştırın. Pastayı protein sırla kaplayın ve haşhaş tohumu ve hindistancevizi serpin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *