ev
➠ pirzola
➠ tavuk pirzola
➠ PP tavuk şnitzel

PP tavuk şnitzel

1635

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 85,5 kcal

Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 45 dakika

Proteinler * 9.9 gr.

yağlar * 5.2 gr.

karbonhidratlar* 2.8 gr.

İçerik

Doyurucu şnitzel, doğru beslenme kurallarını ihlal etmeden hazırlanabilir. Tavuk göğsü, yemeğin temelleri için mükemmeldir. Basit ve sağlıklı bir tarif deneyin!

İçindekiler

Tavuk fileto 800 gr. Yumurta 2 adet yoğurt 4 yemek kaşığı Kırmızı biber 1 çay kaşığı Kuru sarımsak 1 çay kaşığı Tuz damak zevki Öğütülmüş karabiber damak zevki

Pişirme işlemi

Tavuk filetoyu suyla yıkıyoruz. Gerekirse filmi ve yağ parçalarını çıkarın.

Daha sonra eti aynı büyüklükte büyük parçalara ayırıyoruz. Bunlar bizim şnitzellerimiz olacak.

Derin bir kapta yumurtaları tuz ve diğer baharatlarla çırpın. Kırmızı biber, karabiber ve kuru sarımsak kullanmak iyidir. Buna doğal yoğurt da ekliyoruz.