ev
➠ atıştırmalıklar
➠ atıştırmalıklar
➠ Muz ve süzme peynirli PP krep

Muz ve süzme peynirli PP krep

1684

Mutfak Dünya

kalori içeriği 148,5 kcal

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 25 dakika

Proteinler * 5 gr.

yağlar * 1.3 gr.

karbonhidratlar* 28,5 gr

İçerik

Sağlıklı ve doyurucu krepler özellikle süzme peynir ilavesiyle lezzetlidir. Bu hamur yemeğin daha yumuşak ve sulu olmasını sağlar. Doğru kahvaltınız için basit bir tarif deneyin.

İçindekiler

Muz 1 BİLGİSAYAR. Süzme peynir 160 gr Kefir 1 yemek kaşığı. Pirinç unu beyaz 100 gram Karbonat 0,5 çay kaşığı

Pişirme işlemi

Oda sıcaklığındaki kefiri derin bir tabağa dökün. Üzerine doğranmış muzu yayıyoruz.

Süzme peyniri öğütüyoruz, kefir ve muza gönderiyoruz.

Pürüzsüz olana kadar bir blender ile çırpın.

Tavayı ısıtın, hamuru krep şeklinde dökün. Tek parça için yaklaşık 1-2 yemek kaşığı hamur. Hafif bir kızarma görünene kadar kısık ateşte pişirin. Bir kapak ile kapatılabilir.