Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fırında süzme peynirli PP lavaş rulosu

Fırında süzme peynirli PP lavaş rulosu

0
2176
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 116.1 kkal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 9,8 gr
yağlar * 4.1 gr.
karbonhidratlar* 12,3 gr.
* 100 gr. ürün
Fırında süzme peynirli PP lavaş rulosu
İçerik

Fırında süzme peynirli pide ekmeğinden yapılan diyet tatlısı için bence ideal tarifi paylaşmak istiyorum. Unlu mamuller gevrek iştah açıcı bir kabuk ve hassas bir tatlı ve ekşi dolgu ile yapılır. Herhangi bir aile tatili ve bayram için parlak sulu rulo servis edilebilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Süzme peynirli düşük kalorili bir pide yapmak için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri hazırlayın.
adım 2 7 üzerinden
Gerekli miktarda süzme peyniri derin bir kaseye koyun, iki tavuk yumurtasını kırın ve tadına tatlandırıcı ekleyin. Süzme peynir, herhangi bir yağ içeriği ve doku ile kullanılabilir. Ben %5 yağlı ufalanan süzme peynir kullandım.
adım 3 7 üzerinden
Bir el blenderi kullanarak lor kütlesini pürüzsüz, homojen bir kıvama getirin.
adım 4 7 üzerinden
Masanın temiz bir çalışma yüzeyine bir tabak pide koyun. Daha sonra lor dolgusunu yayın ve silikon bir spatula kullanarak tüm yüzeye eşit şekilde yayın. Ahududuları lor dolgusunun üzerine koyun.
adım 5 7 üzerinden
Düzgün, sıkı rulolar haline getirin ve bir fırın tepsisine silikon bir mat üzerine yerleştirin. Tatmak için üstüne susam serpin.
adım 6 7 üzerinden
Fırın tepsisini önceden 200 dereceye ısıtılmış fırına koyun ve ruloyu 10-15 dakika pişirin.
adım 7 7 üzerinden
Bitmiş pide rulosunu süzme peynirle biraz soğutun, porsiyonlar halinde kesin ve servis tabağına koyun. En sevdiğiniz sıcak içeceklerle kokulu bir tatlı servis edin.

Sağlıklı bir diyet tatlısının tadını çıkarın!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *