Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ salatalar
  3. ➠ Deniz ürünleri salataları
  4. ➠ Akşam yemeği için PP karides salatası

Akşam yemeği için PP karides salatası

0
3938
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 40.6 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 5.8 gr.
yağlar * 0.9 gr.
karbonhidratlar* 2.6 gr.
* 100 gr. ürün
Akşam yemeği için PP karides salatası
İçerik

Akşam yemeği için karidesli lezzetli bir diyet salatasının harika bir versiyonunu sunmak istiyorum. Tarif çok basit ve hızlı. Düşük kalorili bir salata, diyetini ve şeklini takip eden ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden herkese hitap edecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Öncelikle karides salatası için gerekli tüm malzemeleri hazırlayın. Yeşilleri akan suda iyice durulayın, fazla nemi silkeleyin ve keskin bir bıçakla doğrayın. Beyaz lahananın üst yapraklarını çıkarın, ardından gerekli miktarda kesin ve ince şeritler halinde kesin.
adım 2 4 üzerinden
Salatalıkları soğuk akan suda iyice yıkayın, bir mutfak havlusu üzerinde kurulayın veya kağıt havlu kullanın. Kuyrukları çıkardıktan sonra hazırlanan salatalıkları ince şeritler halinde kesin. Bir pansuman hazırlayın. Yunan yoğurdu, limon suyu, doğranmış otlar ve tuzu birleştirin. İyice karıştırın.
adım 3 4 üzerinden
Orta ateşte bir tencereye su koyun, kaynatın ve tuzlayın. Soyulmuş karidesleri birkaç dakika kaynar suya koyun. Daha sonra bir elek veya süzgeçten süzün ve fazla sıvı bardağın akması için bir süre bekletin.
adım 4 4 üzerinden
Doğranmış beyaz lahana, doğranmış salatalık ve haşlanmış karidesleri hazırlanmış bir salata kasesine koyun ve iyice karıştırın. Sonra pansumanı dökün ve tekrar iyice karıştırın. Lezzetli diyet karides salatası servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *