ev
➠ tatlılar
➠ tatlılar
➠ Mikrodalgada PP lorlu kek

Mikrodalgada PP lorlu kek

5077

Mutfak İtalyan

kalori içeriği 76.7 kalori

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 20 dakika.

Proteinler * 12.6 gr.

yağlar * 6.3 gr.

karbonhidratlar* 1.5 gr.

İçerik

PP'ye sadık kalan ve figürlerini izleyenler için, mikrodalgada hızlı bir şekilde lor keki pişirmeleri önerilir. Bu tarifteki buğday unu, pirinç veya irmik ile değiştirilir. Yağsız süzme peynir alıyoruz. Hamura şeker yerine fruktoz ekleyin.

İçindekiler

lor %1 1 BİLGİSAYAR. Yumurta 2 adet Buğday unu 2 yemek kaşığı Tatlandırıcı damak zevki

Pişirme işlemi

Hamuru yoğurmak için yumurtaları bir kaba kırın.

Hamurun sıçramaması için bir bardak blender kullanmak bunun için uygundur.

Fruktozu damak zevkinize göre ve normal şekerden iki kat daha tatlı olduğunu göz önünde bulundurarak yumurtaların üzerine dökün.

Yumurtaları fruktoz ile bir mikser ile iyice çırpın.

Karışım beyazlaşana kadar çırpın.

Çırpılmış kütle hacim olarak ikiye katlanmalıdır.

Sonra süzme peyniri çırpılmış yumurtalara aktarın ve pürüzsüz olana kadar her şeyi karıştırın.

Pirinç ununu karışıma dökün. Bunun yerine irmik kullanabilirsiniz.

Mikser ile homojen bir hamur yoğurun.

Silikon kalıpları suyla nemlendirin ve doğrudan mikrodalganın cam diskine yerleştirin, aksi takdirde kalıpları fırına aktardığınızda hamur dökülecektir.

Hazırladığınız hamuru kalıplara dökün. Karışık hamurdan 4 adet muffin çıkacaktır.

Kalıpları hacminin sadece 2/3'ü kadar hamurla doldurun.

Diski hamurla birlikte mikrodalgadaki teneke kutulara yerleştirin.

Fırını maksimum güce ayarlayın ve pişirme süresi - 5 dakika.

Bu süreden sonra, pişmiş ürünlerin hazır olup olmadığını kontrol etmek için tahta bir çubuk kullanın. Muffinlerin içi hala nemliyse, 30 saniye daha pişirmeye devam edin. Hazırlanan süzme peynirli muffinleri kalıplardan çıkarın ve porsiyonlu tabaklara aktarın.