Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Süt ve su ile buğday lapası

Süt ve su ile buğday lapası

0
1757
Mutfak Rusça
kalori içeriği 87.9 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 3.6 gr.
yağlar * 2.6 gr.
karbonhidratlar* 12 gr.
* 100 gr. ürün
Süt ve su ile buğday lapası
İçerik

Süt ve suda pişirilen inanılmaz lezzetli buğday lapası için en sevdiğim tarifi paylaşmak istiyorum. Yulaf lapasının dokusu oldukça hassastır. Doyurucu sağlıklı bir kahvaltı için harika bir seçenek. Cook ve aileniz kayıtsız kalmayacak!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Her şeyden önce, tarifte belirtilen buğday gevreği miktarını ölçün. Bu amaçla her zaman bir mutfak terazisi kullanırım. Tartılan buğday tanelerini, suyu berrak hale getirmek için akan suda birkaç kez iyice durulayın.
adım 2 5 üzerinden
Yıkanmış tahılları bir tencereye koyun. Daha sonra gerekli miktarda içme suyu ölçün ve bir tencereye dökün, biraz tuz ekleyin. Kısık ateşte koyun ve kaynatın. 10 dakika pişirin.
adım 3 5 üzerinden
Ardından, daha önce ılık bir duruma ısıtılmış gerekli miktarda sütü dökün. Tekrar kaynatın. Ardından ısıyı en aza indirin ve buğday lapasını 15 dakika daha pişirin.
adım 4 5 üzerinden
Sıvı pratik olarak emildiğinde, yulaf lapası hazır olacaktır. Bitmiş yulaf lapasına gerekli miktarda tereyağı ekleyin. Karıştırın ve ısıdan çıkarın. Örtün ve 10 dakika bekletin.
adım 5 5 üzerinden
Pişmiş buğday lapasını süt ve suya porsiyonlu tabaklara koyun.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *