Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuklu buğday lapası

Tavuklu buğday lapası

0
736
Mutfak Rusça
kalori içeriği 65.4 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 4.7 gr.
yağlar * 3.3 gr.
karbonhidratlar* 12.9 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuklu buğday lapası
İçerik

Tavukla ufalanan buğday lapası pişirebilirsiniz. Basit bir yemek, görünümü ve pişirme işleminde pilavı andırır. Ev yapımı bir öğle veya akşam yemeği tarifi deneyin.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın ve orta büyüklükte parçalara bölün.
adım 2 6 üzerinden
Bir kızartma tavasını az miktarda bitkisel yağ ile önceden ısıtın. Fileto parçalarını rengi değişene kadar kızartın.
adım 3 6 üzerinden
Havuçları temizliyoruz ve kaba bir rende üzerine sürüyoruz. Ortaya çıkan tavuğu buğday kabuğu çıkarılmış tane ile birlikte yaydık.
adım 4 6 üzerinden
Yiyecekleri suyla doldurun, onlara tuz ve bir diş sarımsak ekleyin. Su buharlaşana kadar kaynatın.
adım 5 6 üzerinden
Yulaf lapası şiştiğinde, tatmak için baharat serpin. Karıştırmak.
adım 6 6 üzerinden
Tencereyi ocaktan alıp tabaklara yerleştirin. Tavuklu buğday lapası hazır, evinizi şımartın!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *