Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Elmalı buğday lapası

Elmalı buğday lapası

0
541
Mutfak Rusça
kalori içeriği 62 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 2.5 gr.
yağlar * 2 gr.
karbonhidratlar* 9.3 gr.
* 100 gr. ürün
Elmalı buğday lapası
İçerik

Kahvaltı ilk ve en önemli yiyecek tercihidir. Bu nedenle hostesler lezzetli ve sağlıklı yemekler bulmaya çalışırlar. Örneğin buğday lapası, vitamin açısından zengindir ve günün başında size enerji verir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Buğday lapasını sıcak suyla dökün, tadı tuzlayın ve pişirin.
adım 2 5 üzerinden
Fazla sıvı kaynayıncaya kadar 15-20 dakika pişirin.
adım 3 5 üzerinden
Elmayı yıkayın, soyun, çekirdekli çekirdeklerini çıkarın. Hamuru küçük küpler halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Bitmiş buğday lapasına elma, tarçın ve süt ekleyin.
adım 5 5 üzerinden
Ara sıra karıştırarak 5-7 dakika daha kısık ateşte pişirin. Elmalar yumuşayınca ve süt buharlaştığında, tereyağını ekleyin, karıştırın ve lapayı 5 dakika kapalı bırakın. Ardından masaya lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *