Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fırında bir tencerede buğday lapası

Fırında bir tencerede buğday lapası

0
796
Mutfak Rusça
kalori içeriği 71.6 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 2.3 gr.
yağlar * 4.2 gr.
karbonhidratlar* 14,5 gr
* 100 gr. ürün
Fırında bir tencerede buğday lapası
İçerik

Buğday lapası pişirmenin eğlenceli bir yolu, onu bir tencerede pişirmektir. Bitmiş ürün iştah açıcı ve ufalanan çıkacaktır. Et yemeklerinin yanında garnitür olarak servis yapın.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Buğday kabuğu çıkarılmış tane soğuk su altında yıkarız. Yüzecek olan taneleri ayıklıyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Havuçları soyun ve ürünü küçük parçalar halinde kesin. Soğanı doğra.
adım 3 5 üzerinden
Doğranmış sebzeleri bitkisel yağda yumuşayana kadar kızartın. 3-5 dakika yeterlidir.
adım 4 5 üzerinden
Sebze kızartmasını ve yıkanmış mısır gevreğini bir tencereye koyun. Yiyecekleri tuzlayın ve suyla doldurun. Çanağı kapağın altında 180 derece sıcaklıkta yaklaşık 30 dakika pişiriyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Bir tencerede pişmiş buğday lapası hazır. Masaya servis edebilirsiniz!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *