Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fırında buğday ve balkabağı lapası

Fırında buğday ve balkabağı lapası

0
511
Mutfak Rusça
kalori içeriği 68.8 kcal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 2.6 gr.
yağlar * 2 gr.
karbonhidratlar* 9.6 gr.
* 100 gr. ürün
Fırında buğday ve balkabağı lapası
İçerik

Buğday irmik ve balkabağından zengin ve besleyici yulaf lapası yapılabilir. Fırında sütlü tarifi deneyin. Ailenize parlak ve aromatik bir yemek ısmarlayın.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Buğday irmiklerini soğuk suda iyice durulayın.
adım 2 7 üzerinden
Balkabağını soyun, ardından ürünü küçük parçalara bölün.
adım 3 7 üzerinden
Hazırlanan mısır gevreğini bir tencereye suyla doldurun ve ocağa koyun. 10-15 dakika kaynatıyoruz.
adım 4 7 üzerinden
Tahıl kaynarken kabak dilimlerini rendeden geçirin. Elde edilen suyu sıkıyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Yulaf lapasıyla birlikte bir tencereye bir tutam tuz, rendelenmiş balkabağı ve süt ekleyin. İçeriği karıştırın.
adım 6 7 üzerinden
İş parçasını fırın kaplarına dökün. Her birine bir parça tereyağı ekleyin. 160 derecede önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 40 dakika pişirilir.
adım 7 7 üzerinden
Kabaklı buğday lapası hazır. Renkli yemeği garnitür veya kahvaltı olarak servis edin.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *