Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ İkinci kurs tarifleri
  3. ➠ Her gün için ikinci kurs
  4. ➠ Lahana ile sebze güveç

Lahana ile sebze güveç

0
801
Mutfak Fransızca
kalori içeriği 64,2 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 2.1 gr.
yağlar * 6.2 gr.
karbonhidratlar* 9,5 gr
* 100 gr. ürün
Lahana ile sebze güveç
İçerik

Lahana, birçok farklı yemek hazırlayabileceğiniz çok lezzetli ve sağlıklı bir üründür. Lahanadan bir kez pişirmek çok kolaydır, ayrıca yemek pişirmek için tamamen farklı bir katkı maddesi kullanabilirsiniz. Bu tarifte sebzeli lahanadan bir kere yemek yapmayı öğreneceksiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
En sevdiğiniz sebzeleri içeren herhangi bir sebze karışımını alın. Kesinlikle herhangi bir karışımı alabilir veya kış için dondurulmuş sebzeleri ekleyebilirsiniz - domates, mısır, bezelye vb.
adım 2 8 üzerinden
Bir tavada biraz bitkisel yağ ısıtın ve üzerine sebzeleri ekleyin. Sebzeleri kapalı olarak beş dakika orta ateşte pişirin.
adım 3 8 üzerinden
Soyup durulayın, ardından yarım halkalar (veya daha küçük) soğanlar halinde kesin. Tavaya ekleyin.
adım 4 8 üzerinden
Ardından, havuçları durulayıp soymanız ve ardından orta rende üzerine rendelemeniz gerekir. Doğranmış havuçları da tavaya ekleyin.
adım 5 8 üzerinden
Daha sonra lahananızı daha küçük doğrayın, tuz ekleyin ve yumuşamasını ellerinizle hatırlayın.
adım 6 8 üzerinden
Lahanayı bir tavaya koyun, tadına tuz ve baharat ekleyin, karıştırın ve yaklaşık beş dakika daha pişirin. Ardından, yaklaşık bir bardak su dökün ve tavayı bir kapakla kapatın. Lahana hazır olana kadar kaynatmanız gerekir. Rendelenmiş lahana ne kadar ince olursa, yemek o kadar hızlı pişer.
adım 7 8 üzerinden
Lahanaya kıyma, sosis veya - bizimki gibi - ev yapımı köfte ekleyebilirsiniz. Bu, ilave hiç gerekli olmasa da, yemeği daha tatmin edici hale getirecektir.
adım 8 8 üzerinden
Bitmiş yemeği porsiyonlar halinde tabaklara dağıtın ve hemen servis yapın.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *