Yavaş bir tencerede sebze güveç

Çok pişiricide pişirilen sebze güveç, doğru beslenmeye ve figürlerine önem verenler için idealdir. Kasenin yapışmaz kaplaması fazla yağ olmadan pişirmenizi sağlar. Ve sebzelerin kendileri bir tavada olduğundan daha hızlı pişirilir, faydalı özelliklerini, vitaminlerini ve minerallerini mümkün olduğunca korur. Yemek yapmanın tadını çıkarın ve zamandan tasarruf edin.

Güveçte En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Kabak 24 0.6 0.3 4.6
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Patates 77 2 0.4 16.3
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
dolmalık biber 27 1.3 0.1 5.3
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Beyaz lahana 25 1.3 0.1 3.3
Patlıcan 24 1.2 0.1 4.5