Izgara nehir alabalığı

0
811
Mutfak Dünya
kalori içeriği 54.4 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 6 gr.
yağlar * 8.9 gr.
karbonhidratlar* 3,7 gr.
Izgara nehir alabalığı

Nehir alabalığını marine etmek için geleneksel bir limon suyu ve zeytinyağı karışımı kullanacağız - bu hem sulu hem de hafif narenciye sağlayacaktır. Karnına kokulu tarhun, sarımsak ve limon koyun. Bitmiş balık, kırmızı bir kabuk ve yumuşak hamur ile sulu çıkıyor. Alabalık sebzelerle servis edilebilir - hem taze hem de ızgarada şirket için kızartılır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Alabalığı pullardan temizliyoruz, karnını kesip içini çıkarıyoruz. Baş, kuyruk ve yüzgeçleri yerinde bırakın. Soyulmuş karkasları iyice durulayın ve kağıt havlularla kurulayın. Hazırladığımız balığı derin bir kaseye alıyoruz.
adım 2 6 üzerinden
Limonu yıkayın, daha fazla meyve suyu olması için masanın üzerinde elimizle yuvarlayın. Narenciye ikiye bölün ve suyunu sıkın. Balıkta sırt boyunca sığ bir kesim yapıyoruz. Alabalıkları tuz, karabiber ve limon suyu ile serpin. Karışımı elinizle bütün balığın üzerine sürün. Ardından zeytinyağı ile dökün.
adım 3 6 üzerinden
Sarımsakları kabuğundan kurtarır, yıkar ve kuruturuz. Tarhun'u yıkayın ve bir havluyla kurulayın. Kireci sıcak suyla yıkayın ve ince halkalar halinde kesin. Alabalıkların boşluğuna yeşillikleri, limonu ve frenk soğanı koyun.
adım 4 6 üzerinden
Hazırlanan balığı bir kapakla kapatın veya streç filmle sıkın ve serin bir yerde bir saat marine etmeye bırakın.
adım 5 6 üzerinden
Közlü bir ızgara hazırlıyoruz. Balığı bitkisel yağla hafifçe yağlanmış bir tel rafa koyup ızgaraya gönderiyoruz. Alabalığı her iki tarafta yaklaşık on ila on beş dakika pişirin. Eşit bir şekilde kızarması için tel rafı ters çevirmeyi unutmayın.
adım 6 6 üzerinden
Bitmiş alabalığı tel ızgaradan tabağa aktarın, otlar ve limonla süsleyin. Sebzelerle birlikte sıcak servis yapın.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *