Tavuk ve lavaş sebzeli rulo
0
513
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
179,9 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
20 dakika.
Proteinler *
9.4 gr.
yağlar *
12.6 gr.
karbonhidratlar*
15,5 gr
Tam bir öğünün yerini alabilecek harika bir iştah açıcı atıştırmalık çeşidi sunmak istiyorum. Lavaştan yapılmış tavuk ve sebzeli bir rulo, geziye, yürüyüşe veya pikniğe yanınızda götürmek için uygundur. Doldurma sulu ve üstteki kabuk gevrek.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Kırmızı soğanı soyun ve soğuk su altında durulayın, ardından ince yarım halkalar halinde kesin. Salatalık ve domatesleri yıkayıp kurulayın. Salatalıkları ince küpler halinde kesin. Domatesleri dilimler halinde kesin. Sert peyniri ince dilimler halinde kesin. Mayonez, ekşi krema ve ketçap ayrı bir kapta karıştırılır.
Çıtır çıtır ve sulu bir atıştırmalığın tadını çıkarın!