Pekin lahanası Sezar salatası

0
1377
Mutfak Amerikan
kalori içeriği 142 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 8.6 gr.
yağlar * 9,7 gr
karbonhidratlar* 8.5 gr.
Pekin lahanası Sezar salatası

Sezar salatası hazırlamak için mağazada bulunması zor olan sıra dışı malzemeler kullanmak gerekli değildir. Bazı ürünler, gözümüze ve kulağımıza tanıdık gelen ürünlerle kolayca değiştirilebilir. Örneğin, Çin lahanalı Sezar salatası, hiçbir şekilde orijinalinden daha düşük değildir. Aksine, Çin lahanası ile yemek daha taze ve daha sulu çıkıyor.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 11 üzerinden
Tavuk göğsünü fileto şeklinde kesin. Filetoyu yıkar, kağıt havlu, tuz ve karabiber üzerinde kuruturuz.
adım 2 11 üzerinden
Tavuk filetoyu her iki tarafta altın kahverengi olana kadar bitkisel yağda kızartın.
adım 3 11 üzerinden
Somunu orta küpler halinde kesin, bir fırın tepsisine koyun. Ayrı bir kapta, bitkisel yağı bir preste sıkılmış sarımsakla karıştırın, somunu bu kütle ile dökün. Köfteyi fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz.
adım 4 11 üzerinden
Pekin lahanasını orta boy doğrayalım.
adım 5 11 üzerinden
Bitmiş soğutulmuş filetoyu küçük küpler halinde kesin.
adım 6 11 üzerinden
Parmesan peynirini orta rende üzerine rendeleyin.
adım 7 11 üzerinden
Ayrı bir kapta sezar salatası sosu için mayonez, ekşi krema, soya sosu ve yarım sıkılmış limon suyunu karıştırın.
adım 8 11 üzerinden
Elde edilen pansumanı iyice karıştırın.
adım 9 11 üzerinden
Çin lahanası, tavuk göğsü, kraker ve peyniri bir salata kasesinde birleştirin. Sosu salatanın üzerine dökün ve hafifçe karıştırın.
adım 10 11 üzerinden
Bitmiş salatası porsiyonlu tabaklara koyun.
adım 11 11 üzerinden
Dilimlenmiş domateslerle süsleyin. Masaya güzel ve lezzetli bir Pekin lahanası Sezar salatası servis etmek!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *