Çin lahanası ile Sezar salatası

0
1250
Mutfak Amerikan
kalori içeriği 127.7 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 11,4 gr.
yağlar * 9.6 gr.
karbonhidratlar* 8.9 gr.
Çin lahanası ile Sezar salatası

Sezar salatası, şenlikli masanızı süsleyecek lezzetli bir hafif yemektir. Çok sayıda salata tarifi var, esas olarak hazırlanan sosta farklılık gösteriyorlar. Çin lahanası ve özel bir orijinal sos ile Sezar salatası yapmanızı öneririm.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu iyice durulayın ve kağıt havlularla kurulayın. En sevdiğiniz baharatlarla ovun. Küçük parçalar halinde kesin. Bir kızartma tavasını önceden ısıtın, az miktarda bitkisel yağ ekleyin, tavuğu ekleyin ve altın kahverengi olana kadar kızartın. Bitmiş eti bir salata kasesine aktarın.
adım 2 5 üzerinden
Çin lahanasını akan su altında durulayın ve kurulayın. İnce şeritler halinde kesin. Bir salata kasesine aktarın.
adım 3 5 üzerinden
Bir salata sosu hazırlayın. Bir kase ekşi kremaya hardal, limon suyu, baharat ekleyin. Sarımsakları soyun ve bir presten sosun içine sıkın. İyice karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
Domatesleri ve salatalıkları iyice yıkayın. Kiraz domatesleri dörde bölün. Salatalığı orta büyüklükte parçalar halinde kesin. Doğranmış sebzeleri ve krutonların yarısını bir salata kasesine koyun. Peyniri ince bir rende üzerine rendeleyin ve ayrıca salata kasesine gönderin. Temiz yeşillikleri ince doğrayın, bir salata kasesine ekleyin. Pansuman yerleştirin. Salatayı iyice karıştırın.
adım 5 5 üzerinden
Hazırlanan salatası porsiyonlar halinde Çin lahanasının yapraklarına yayın. Kalan krutonlarla üzerini süsleyin. Onları kendin pişirebilirsin. Beyaz ekmeği veya somunu küpler halinde kesin. Dilimlenmiş ekmeği iyi ısıtılmış bir tavaya koyun, ara sıra karıştırarak krutonları kurutun. Bu krutonlar fırın tepsisinde fırında pişirilebilir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *