Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mayonezsiz brokoli salatası

Mayonezsiz brokoli salatası

0
1240
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 42.6 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 1.5 gr.
yağlar * 2.3 gr.
karbonhidratlar* 5,9 gr.
* 100 gr. ürün
Mayonezsiz brokoli salatası
İçerik

Yemek, figürlerine ve sağlığına dikkat edenler için mükemmeldir. Aynı zamanda tarif hacklenmemiş ve orijinal tadıyla sizi şaşırtabilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Suyu kaynatıyoruz. Sebzeleri haşlamak için bize faydalıdır. Brokoliyi daldırdığımız derin bir tabağa kaynar su dökün. Bir süreliğine ayrılıyoruz.
adım 2 6 üzerinden
Aynı işlemi karnabahar ile yapın. Kaynar suya daldırın ve 3-5 dakika sıvılaştırın.
adım 3 6 üzerinden
Haşlanmış yiyecekleri çıkarıyoruz, soğumaya ve kurumaya bırakıyoruz. Salata için ince doğrayın.
adım 4 6 üzerinden
Salatalığı ince doğrayın. Üzümleri ince halkalar halinde kesiyoruz, bu nedenle yemek pişirmek için sert meyveler kullanılmalıdır.
adım 5 6 üzerinden
Gerekli tüm malzemeleri geniş bir tabakta birleştirin. karıştırıyoruz.
adım 6 6 üzerinden
Gerekirse yemeği tuzlayın ve biberleyin. Bitkisel yağ ve limon suyunu ayrı bir kapta karıştırın. Salatayı baharatlayın ve tekrar karıştırın. Masada servis edilebilir. Sağlıklı bir atıştırmalık hazır!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *