Yaz kabak salatası

0
411
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 116.5 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 4 gr.
yağlar * 11,5 gr
karbonhidratlar* 3.9 gr.
Yaz kabak salatası

Hafif bir kabak salatası, atıştırmalık olarak veya akşam yemeğinizi tamamlamak için mükemmeldir. Yaz atıştırması hazırlamak çok basit ve hızlıdır. Ek olarak, yemeğin tatmin edici olduğu, ancak aynı zamanda düşük kalorili olduğu ortaya çıkıyor.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Elmayı yıkayıp kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarıyoruz. Meyvenin yarısını ince şeritler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Ayrıca salatalık ve kabakları da ince şeritler halinde kesiyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Marul yapraklarını yıkayıp kurulayıp ellerimizle yırtıyoruz.
adım 4 5 üzerinden
Hazırlanan malzemeleri tabaklara koyun. Üzerine çam fıstığı serpin. Yumurtayı kaynatın, kaba doğrayın ve mezeye ekleyin.
adım 5 5 üzerinden
Salatayı sirke ve zeytinyağı ile baharatlayın. Tatmak ve servis etmek için tuz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *