Kış için Kore usulü kabak salatası
0
1224
Mutfak
Asya
kalori içeriği
72.6 kcal
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
220 dakika
Proteinler *
0.8 gr.
yağlar *
4.1 gr.
karbonhidratlar*
17.6 gr.
Baharatlı kabak salatası hazırlamak çok kolaydır. Pişirme birkaç aşamada gerçekleşir: sebzelerin hazırlanması ve kesilmesi, daha sonra demlenir ve ardından sterilize edilir. Salata sulu, aromatik ve lezzetli bir şekilde lezzetli çıkıyor. Kavanozlarda sterilizasyon sayesinde sebzeler orijinal lezzetlerini korur, dikiş tadı taze hazırlanmış taze sebze salatasını andırır.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Sebzeler demlendikten sonra, iyice karıştırın ve sterilize edilmiş kavanozlara koyun, bir kaşıkla biraz sıkıştırın, böylece salata kavanozun kenarlarına 1.5-2 cm ulaşmaz, çünkü sterilizasyon işlemi sırasında sebzeler hala suyu bırak. Tenekeleri büyük bir tencereye koyuyoruz, suyu tenekelerin omuzlarına gelecek şekilde döküyoruz. Tavayı ateşe veriyoruz, suyu kaynatıyoruz, ısıyı azaltıyoruz ve kavanozları 35-40 dakika sterilize ediyoruz. Tenekeleri sudan çıkarıyoruz, tenekeleri kaynamış kapaklarla sıkıca sıkıyoruz. Kavanozları ters çevirin ve tamamen soğuyana kadar oda sıcaklığında bırakın, ardından salatası karanlık ve serin bir yerde saklamak için bırakın.