Ballı kabak salatası

0
993
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 33.9 kalori
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 95 dakika
Proteinler * 0,5 gr.
yağlar * 8.1 gr.
karbonhidratlar* 4.7 gr.
Ballı kabak salatası

Ballı ilginç ve sıra dışı bir sebze iliği salatası tarifi paylaşmak istiyorum. Salata hazırlamak basit ve hızlıdır. Ana yemeğe hafif bir katkı olarak veya et veya kümes hayvanları ile garnitür olarak mükemmeldir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 12 üzerinden
Kabak salatanız için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri hazırlayın. Kabak veya kabakları iyice yıkayın. Genç, ince kabuklu sebzeleri seçin. Genç kabakların tadı ve turşusu çabuk yumuşar.
adım 2 12 üzerinden
Yıkanmış kabakları kağıt havluyla kurulayın ve uçlarını kesin.
adım 3 12 üzerinden
Hazırlanan kabakları keskin bir bıçakla ince dilimler halinde kesin, ancak bunun yerine bir mutfak robotu kullanın.
adım 4 12 üzerinden
Dilimlenmiş kabakları derin bir kaba koyun, tuzlayın ve yaklaşık 20-30 dakika bekletin.
adım 5 12 üzerinden
Bir salata sosu hazırlayın. Küçük bir kapta gerekli miktarda bitkisel yağ, elma sirkesi, bal, sofra tuzu ve karabiberi birleştirin. Pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.
adım 6 12 üzerinden
En sevdiğiniz yeşillikleri soğuk akan su altında iyice durulayın, fazla nemi silkeleyin ve keskin bir bıçakla doğrayın.
adım 7 12 üzerinden
Sarımsakları soyun ve durulayın.
adım 8 12 üzerinden
Soyulmuş sarımsakları ince dilimler halinde kesin.
adım 9 12 üzerinden
Sıvıyı kabaktan boşaltın.
adım 10 12 üzerinden
Hazırlanan sos ile kabak dökün ve iyice karıştırın. Doğranmış otlar ve sarımsak ekleyin. Tekrar karıştırın.
adım 11 12 üzerinden
Streç film ile sıkın ve yaklaşık bir saat buzdolabında bekletin.
adım 12 12 üzerinden
Bitmiş kabak salatası servis yapın. Ballı kokulu bir kabak salatası anında masadan uçtuğundan, hemen büyük porsiyonlarda pişirmenizi tavsiye ederim.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *