Atıcılar etli sarımsaklı salata
0
3699
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
238,7 kcal
Porsiyonlar
0,7 l.
Pişirme süresi
50 dakika
Proteinler *
10,3 gr
yağlar *
18 gr.
karbonhidratlar*
26.3 gr.
Sarımsak filizi mevsimseldir ve elde edilmesi kolay değildir. Kendi kişisel planınız varsa, inanılmaz derecede şanslısınız! Sarımsak sürgünleri, Haziran ayı sonlarında - Temmuz ayı başlarında, hala gevrek olduklarında ve meyve suyunun kendisinde kesilir. Hassas bir sarımsak aromasına sahiptirler ve dekapaj, güveç ve salatalar için uygundurlar. Bugün sadece bu salatalardan birini hazırlıyoruz: etli, susamlı ve sarımsaklı sıcacık bir salata.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Başarılı bir sarımsak sürgünü seçimi için bazı tavsiyelere uymanız gerekir: genç ve taze sürgünler gevrektir ve büküldüğünde iyi kırılır ve çok genç olmayanlar artık bu kadar sulu değildir ve sadece bükülür. Sarımsak sürgünlerini akan soğuk suda iyice yıkarız. Suyun biraz boşalmasına izin verin ve sürgünleri bir kesme tahtası üzerine koyun. Onları yaklaşık 4-6 cm uzunluğunda küçük parçalar halinde kesin.
Pişirme işlemi sırasında sarımsak sürgünleri renklerini daha açık bir renge çevirdi ve biraz daha yumuşak hale geldi. Yemeğimize 4 çay kaşığı ekleyin. soya sosu ve iyice karıştırın. Kapağı kapatın ve eti ve sürgünleri sosun içinde bekletin. Şu anda, küçük bir kapta nişastayı az miktarda suyla seyreltiyoruz, böylece kıvamı biraz sıvı oluyor, 1 çay kaşığı daha ekleyin. soya sosu ve iyice karıştırın. Ortaya çıkan sosu yemeğimize ekleyin, karıştırın ve 1-1.5 dakika sonra ocaktan alın. Nişasta koyulaşmaya başlayacak ve sos berrak ve viskoz hale gelmeye başlayacaktır. Bu sırada susam tohumlarını kuru sıcak bir tavada 1-2 dakika hafifçe kızarmaları için kızartın ve ete ekleyin. Her şeyi iyi karıştırın.