ev
➠
➠
➠ Pancar ve Fasulye Salatası

Pancar ve Fasulye Salatası

703

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 49.2 kcal

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 45 dakika

Proteinler * 2 gr.

yağlar * 2.2 gr.

karbonhidratlar* 8.6 gr.

İçerik

Çok lezzetli ve doyurucu bir yemek. Pancar sağlıklı vitaminler açısından zengindir ve fasulye ihtiyacımız olan proteinin çoğunu içerir. Yağlı bir akşam yemeğini böyle bir fasulye ve sebze yemeği ile değiştirmek sağlık için çok iyidir. Ve vejetaryenler bu salataya bayılacak!

İçindekiler

Pişirme işlemi

Pancarları fırında pişiriyoruz. Bunu yapmak için fırını 220 derecede ısıtın. Formu alıp folyo ile kaplıyoruz, pancarları koyuyoruz ve folyoya sarıyoruz. 45 dakika koyduk, hazır olup olmadığını bir kürdan ile kontrol edin. Pancarları soğumaya bırakın ve kaba bir rende üzerine sürün.